Wie du als schwuler Mann ein selbst­bestimmtes & glückliches Leben führst.

Lerne, dich selbst zu akzeptieren, dich von den Erwartungen anderer zu lösen und das Leben zu führen, das du dir wünschst.

– Coming-out – Selbstakzeptanz – Beziehungsfähigkeit

Wie du als schwuler Mann ein selbstbestimmtes & glückliches Leben führst.

Lerne, dich selbst zu akzeptieren, dich von den Erwartungen anderer zu lösen und das Leben zu führen, das du dir wünschst.

– Coming-out – Selbstakzeptanz – Beziehungsfähigkeit

Du bist anders

Irgendwie hast du es schon immer gewusst oder?
Du konntest dir aber nie erlauben so zu sein wie du wirklich bist.
Du musstest dein Leben so führen, um die vielen Erwartungen zu erfüllen.
Es war aber nie wirklich dein Leben.
Jetzt stehst du vor den Überresten eines fremdbestimmten Lebens.
Und du weißt nicht
wer du bist,
wo du hingehörst,
wen du lieben sollst.

Glaub‘ mir, so ging es mir auch.
Aber es gibt ein Leben das dich glücklich macht.

Man sitzt auf einem Felsen und schaut in die Ferne

Wer bin ich?

Eine Identitätskrise ist eine enorme Herausforderung in unserem Leben, aber auch die größte Chance auf Wachstum, die wir jemals bekommen.

Es lohnt sich nicht, ein Leben zu führen, das andere Menschen in deinem Umfeld zufriedenstellt. Nur dein eigenes Leben ist wichtig, denn du hast nur eins. 

Sich neu zu orientieren bedeutet nicht zwangsläufig alle Brücken abzureißen und komplett neu anzufangen. Viele Dinge aus deinem bisherigen Leben lassen sich wunderbar in dein neues Leben integrieren.

Erlaube dir selbst, dich von den Ketten deiner Vergangenheit zu lösen und das Leben zu leben, was dich wirklich glücklich macht.

 

Das Leben ist zu vielfältig, es lässt sich nicht in Schubladen stecken

 

Michael Kensy – Coming-out Coach

Mein Leben gestalte ich selbst

Dass ich irgendwie anders bin, habe ich irgendwie schon immer gewusst. Aber ich konnte es nie wirklich greifen. Auf der einen Seite habe ich immer anderen Männern hinterhergeschaut. Auf der anderen Seite dachte ich, das hätte nichts zu bedeuten. Ich wollte mich lieber anpassen an das Leben, das anscheinend von mir erwartet wurde. Doch da war etwas in mir, das wollte ans Licht. Eine Seite in mir, die fremd und doch irgendwie vertraut schien.

Hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch nach einem gesellschaftlich anerkannten Leben und der fremden Identität, lief ein Kampf in mir, den ich langsam zu verlieren glaubte.

Am Ende habe ich verloren. Zum Glück. Denn was ich wirklich verlor, war der Glaube, so leben zu müssen, wie andere es von mir erwarten. In Wirklichkeit aber habe ich gewonnen. Nämlich die Entdeckung meines wahren Ichs und die Gewissheit, nun endlich frei leben zu dürfen, so wie ich es will.

 

Man sitzt auf einem Felsen und schaut in die Ferne

Ein Coming-out dauert ein Leben lang

Egal ob du dir noch unsicher mit deiner Orientierung bist oder dein Coming-out schon hinter dir hast. Du wirst ein Leben lang vor der Herausforderung stehen, dich bei anderen Menschen outen zu müssen. Damit das nicht zu einer Blockade wird, helfe ich dir damit umzugehen, egal wo du gerade auf deiner Coming-out Reise stehst.

Coming-Out

Du hast das Gefühl schwul zu sein oder bist dir bereits sicher und suchst einen professionellen Begleiter, der dich in einem sicheren Umfeld dabei unterstützt?

Identiätsannahme

Du bist bereits geoutet, hast aber Schwierigkeiten, damit gut umzugehen? Dich vor fremden Menschen zu outen fällt dir immer wieder schwer? Dein Leben gleicht einem Versteckspiel statt freier Entfaltung?

Beziehungsfähigkeit

Du lebst bereits offen schwul, aber mit einer festen Partnerschaft will es nicht klappen? Entweder findest du niemanden oder deine Beziehungen halten nie lange?

Michael Kensy | Coach mit Queerkompetenz

Lass uns reden!

1. In einem kostenfreien Erstgespräch, können wir diskret, in sicherer Umgebung zusammen herausfinden, was dich beschäftigt.

2. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, und besprechen, wo dich deine Reise hinführen kann, wenn du es zulassen möchtest.

3. Ich stelle dir dein optimales Programm zusammen, mit dem du passend zu deinen Themen und vor allem passend zu deiner Persönlichkeit das Leben führen wirst, was du dir immer erträumt hast.